户外拓展攀爬毕业墙拓展项目

 地面拓展训练项目     |      2019-05-28 01:43:13

  拓展训练项目毕业墙介绍

  求生墙或者毕业墙,所有人必须在规定时间内全部翻越,一面4.2米的高墙,墙向两侧无限延长,不许从两侧攀爬,没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务,在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义,有聆听,组织,领导,配合,沟通等,学员通过完成此项目,充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。

拓展毕业墙攀爬图

素质拓展毕业墙攀爬现场

  拓展项目毕业墙操作规则

  1、团队成员必须在最短时间内爬过墙面,不可以借助外力和工具,包括但不限于绳索、衣服、皮带、帽子等,须沿墙体正面爬上,只要有一个成员没有爬上即定为挑战失败。如果人数太多,已经爬上去的学员顺着梯子下来后站在教练指定位置。

  2、参与挑战学员要摘去身上的所有硬的物品,例如手表、圆珠笔、眼镜、钥匙、手机、发卡等等,穿硬底鞋、胶钉鞋的学员须脱掉鞋子。

  3、采用搭人梯方法挑战的团队,底部的学员要采用马步站桩式,将身体背部靠在垂直墙面上,腰部挺直,用手臂固定保持人梯牢固。专门人员扶住人梯学员的腰,攀登的学员不可以踩搭人梯的学员的头部、颈部、脊椎,只允许踩肩膀和大腿。

  4、参训学员必须将衣服扎入腰带,拉人的时候不可允许衣服,拉手时必须要手腕相扣而形成老虎扣,不允许直接拉手或手指,不能将攀爬学员的手臂扣在墙沿上,只允许垂直上拉,当攀爬学员肩部超过墙沿时可以将身体靠在墙沿上,抬腿,然后从侧面拉腿将学员提上去。

  5、不允许助跑起跳上墙,不可用蹬墙上走的动作。翻越墙头要保持稳妥和安全。

  6、要关注安全垫的面积大小和硬度,要关注安全垫上活动学员的安全,以免扭到脚踝,人多的时候部分学员可以采用弓步,一脚踩在垫子外。

  7、项目进行中,有学员如果承受不住要大声呼叫教练并坚持一阵,保护人员要尽快解救呼救的学员。所有不攀爬和当人梯的学员都要参与保护,要保持弓步站立,双手过头,肘略弯曲,掌心对着攀爬学员,抬头随时关注攀爬学员,做好接应和保护的准备。

  8、若有攀爬学员或者当人梯学员跌落,保护的学员用掌心对着跌落学员将其按在墙上,注意不要按头部。当攀爬学员在比较高的地方倒落或滑落时,保护学员应赶快上前托住,轻放在安全垫上。

  9、项目规则要清晰讲解,细节要重点强调,激励学员参加挑战。要由学员自己想出解决办法,不给安全操作规范外的任何操作建议。学员讨论时间为10分钟,讨论时间快到而没有决策和执行方案时教练要给予提醒,要保留3/4的时间执行项目挑战。

  10、假如学员挑战多次依然没有成功,教练要给予鼓励,适当的给予一些技巧方面的提示。教练要记录项目挑战开始时间和成功的结束时间以及失败的次数。

  11、假如最后一名未攀爬学员尝试多种方法的时候都未成功,当学员表示要放弃时,教练应该给予一定提示。比如:确定要放弃吗?现在放弃是很可惜的?方法是不是没找对?如果学员在提示下还找不到方法,教练可以把方法告诉某个学员,让学员自行沟通。

  12、当毕业墙高于4.2米或者学员确实有困难的时,教练可以提供绳套并指导使用方法或者其他方式的帮助。

  拓展项目毕业墙分享操作要点

  1、提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和保护意识。

  2、培训团队内部及团队之间的凝聚力。

  3、民主、有效讨论,合理、快速决策,科学评估创新方案,勇于实践,不断尝试。

  4、认同差异,合理分工,学习最优配置资源。

  5、更深的感受信任和帮助的重要性,尝试完成不好完成的任务。

  素质拓展项目毕业墙心得

  毕业墙,有汗水,有泪水,有感动;是当天拓展项目中让我印象最深刻的一个,在项目开始前,需要五六个人做人梯,让其他同事踩着肩膀爬上毕业墙,即使大家都知道做人梯是最痛苦最累的,但很多同事还是自告奋勇的做了我们成功路上的人梯,期间我们失败了三四次,当教练说“你们还要继续吗?你们要不要放弃?”的时候,我们几乎用身上所有的力气喊出了“不放弃”。

  我是第一个踩着同事肩膀爬上毕业墙的人,当我站在最高处望向做人梯和用双手护着我的同事们时,那一刻,出现了从未有过的另一种感动;那一刻,团队意识比以往更加强烈;

  我们全体员工40多名,翻过这个毕业墙仅用了5分10秒,多么让人振奋的一个数字,在这成功的背后是做人梯的同事们用他们的肩膀让我们成功的翻越毕业墙,感谢有你!